Om os

Forside/Om/Om os

VAKSA er ‘at vokse’ på færøsk

Vaksa tilbyder kurser, retreats, coaching og supervision på Færøerne og i Danmark. Vaksa, som blev til i 2015 betyder “at vokse” på færøsk, og er forankret i et samarbejde mellem Birita Nolsø og Henrik Krag. Sidstnævnte med en universitetsuddannelse i filosofi, samt 40 års træning med Jes Bertelsen. Mere end 100 af egne kurser i bla.a meditation, dybdepsykologi og selvudvikling, samt flere tusinde klienter og parsamtaler. Henrik er desuden forfatter til bøgerne: “overLEV i parforholdet” og “Selvudvikling for det hele menneske, fra men til og”.

I 2011 startede kontakten mellem færøske Birita Nolsø og Henrik. Birita fik hurtigt en kontakt med deres fælles lærer Jes Bertelsen fra Vækstcenteret og har været i intens træning siden.

I 2012 dannede Birita og Henrik par, og de har siden været i en dyb kærligheds- og udviklingsproces.

Igennem årene har de specialiseret sig i tantra, parforhold, hjertefølelser og meditation.

I 2016 lavede de HeartWake et enkelt og virkningsfuldt selvudviklingsredskab, der indeholder i alt fire forskellige guidede lydfiler, som alle på forskellig vis giver dig muligheden for en forbedring af livskvaliteten. Tre år senere – i 2018 – udgav de sammen bogen 5 HJERTEFØLELSER.

Undervisningspædagogikken hos Vaksa har to udspring: Et meditativt grundlag fra Jes Bertelsen og et selvudviklingsudspring via egen undervisning, teori og praksiserfaring igennem alle årene.

Birita og Henrik er begge knyttet til Vækstcenteret i Nørre Snede, et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Og begge modtager kontinuerlig og regelmæssig undervisning af Jes Bertelsen. Sammen med Jes og en håndfuld andre var Henrik med til at starte og bygge Vækstcenteret tilbage i 80’erne.

Birita Nolsø har igennem 30 år undervist på forskellig vis i dans, krop og andre former for fysisk træning. De sidste 10 år har hendes hovedfokus været på balance, yin-fordybelse, natur-yoga og bevidsthed.  Siden 2011 har Birita i flere omgange været herboende på Vækstcenteret i Nørre Snede og har i hele perioden modtaget jævnlig undervisning fra Jes Bertelsen.

Birita Nolsø
Birita Nolsø
Birita Nolsø blev ejer af Vaksa i 2015. Hun har igennem 30 år undervist på forskellig vis i dans, krop og andre former for fysisk træning. De sidste 10 årene har hovedfokus været på balance, yin-fordybelse, natur-yoga og bevidsthed. Siden 2011 har Birita været knyttet til Vækstcenteret i Nørre Snede, et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Birita modtager kontinuerlig og regelmæssig undervisning af Jes Bertelsen, som er leder og stifter af Vækstcenteret. I 2012 dannede Birita og Henrik Krag par, og de har igennem årene specialiseret sig i tantra, parforhold, hjertefølelser og meditation. i 2016 lavede de HeartWake et enkelt og virkningsfuldt selvudviklingsredskab, der indeholder i alt fire forskellige guidede lydfiler, som alle på forskellig vis giver dig muligheden for en forbedring af livskvaliteten. Tre år senere – i 2018 – udgav de sammen bogen "5 HJERTEFØLELSER".

Birita har uddannelse og 20 års erfaring i ledelse, formidling, administration og kommunikation. Birita har arbejdet som fuldmægtig i den offentlige forvaltning bl.a. i det Færøske Udenrigsministerium og på Lagmandskontor, hvor hun fortrinsvis har arbejdet med kompetenceudvikling, HR, innovation, team- og proces- og projektledelse. Hun har også arbejdet i Visit Faroe Islands og har en uddannelse i international turisme.

Henrik Krag
Henrik Krag
I mere end 35 år har Henrik Krag undervist i meditation, selvudvikling og dybdepsykologi. Henrik er uddannet filosof og forfatter til tre bøger.  
Hans træning og kontakt med Jes Bertelsen startede for 40 år siden. Sammen med Jes og en håndfuld andre, var Henrik i 80'erne med til at starte og bygge Vækstcenteret, et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Henrik er stadig del af Vækstcenterfællesskabet.  
Henrik er forfatter til bøgerne "Selvudvikling for det hele menneske" der udkom i 2006, samt "overLev i parforhold" fra 2009 og
 "5 HJERTEFØLELSER", som han skrev og gav ud i 2018 sammen med Birita Nolsø. Siden 2012 har de to dannet par, og sammen har de specialiseret sig i tantra, parforhold, kærlighedsfølelser og meditation.
Henrik har gennem årene været ansvarlig for hundredevis af kurser, faste meditationsgrupper og klienter. Med sin egen empati-baserede ledelsesteori giver han supervision til ledere - især i omsorgssektoren - og støtter medarbejderudvikling på diverse arbejdspladser. Henrik kan hyres til foredrag, kurser, ledelsescoaching og parterapi. Henrik, har selv har fravalgt sociale medier og findes derfor kun via Vaksa