Livsenergi & Meditation

Velkommen til en lang weekend på naturskønne Færøerne i den idylliske bygd Elduvik 15.-19. september: 

Træning, indsigt i indre og ydre livsenergi

På dette kursus vil vi dele vores tantriske energi-erfaringer i forhold til livsenergien i hverdagen.

Du kan lære at opbygge, rumme og bruge livsenergien til gavn og glæde, både for dig og andre.

15. sept. er check-in dag og 19. september er rejsedag.  16.-18. er hele undervisningsdage.

Overnatningen i Elduvik 15.-16. og 18.-19. september er inkluderet i kursusprisen.

Der er 3 hele undervisningsdage.

Eksempel på rytme

• Natur- og energitræning ude i naturen
• Morgenmad
• Undervisning
• Frokost
• Øvelser/fjeldtur/hvile og jeg-tid
• Middag
• Aftentiltag (energitræning / erfaringer / dans etc.)

Praktisk info

Tid: 15.-19. september 2022.

Undervisningen starter kl. 10:00 fredag morgen og slutter kl. 16:30 søndag.

Indkvartering er torsdag aften og udcheckning er mandag morgen.

Sted: Pers hus, Elduvík, Eysturoy

Tilmelding: info@vaksa.fo

Der er endnu plads på dette kursus 🙂

Undirvisere: Henrik Krag og Birita Nolsø

Pris: 4.100 kr per person (denne pris gælder for vores nordiske gæster, da overnatning torsdag-fredag og søndag – mandag er inkluderet). Færinger: Se den færøske Vaksa kalender her for pris.

Prisen inkluderer fuld kost, enkel overnatning i omkringliggende huse, adgang til udendørs spa og undervisning.

Overnatningen i Elduvik 15.-16. og 18.-19. september er inkluderet i kursusprisen.

Der er direkte rutefly mellem Danmark og Færøerne 15. og 19. september. Der er også direkte rute fra Oslo om onsdagen. Retur søndag aften.

Medbring gerne egnet tøj til bevægelse og gåture i fjeldene, sengetøj, håndklæde og evt. tæppe/pude til undervisningen.

Det er muligt at leje sengetøj til 100 kr. pr. sæt.

OM OS

I mere end 35 år har forfatter og filosof Henrik Krag undervist i meditation, dybdepsykologi og selvudvikling. Han har gennem årene givet coaching til tusindvis af klienter og hundredvis af par. Henrik er desuden forfatter til bøgerne: “overLEV i parforholdet” og “Selvudvikling for det hele menneske, fra men til og”.

I 2012 mødte Henrik sin nuværende partner og ejer af Vaksa.fo Birita Nolsø fra Færøerne. De har siden været i en dyb tantrisk proces og haft et tæt samarbejde. I 2018 udgav Henrik og Birita bogen 5 HJERTEFØLELSER

I december 2020 udgav Birita sin første bog “Fluffy“, om mentaltræning på færøsk.

Birita og Henrik er begge knyttet til Vækstcenteret i Nørre Snede, som er et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Begge modtager kontinuerlig og regelmæssig undervisning af Jes Bertelsen, som er leder og stifter af Vækstcenteret.

Henrik var sammen med Jes og en håndfuld andre med til at starte og bygge Vækstcenteret helt tilbage i 80’erne.

Birita Nolsø har igennem 30 år undervist på forskellig vis i dans, krop og andre former for fysisk træning. De sidste 10 årene har hovedfokus været på balance, yin-fordybelse, natur-yoga og bevidsthed.  Siden 2011 har Birita i flere omgange været herboende på Vækstcenteret i Nørre Snede og har i hele perioden modtaget jævnlig undervisning fra Jes Bertelsen. Hun har de sidste 10 år arbejdet med afbalancerende energibehandlinger i Nr. Snede og på Færøerne.

Birita er herboende på Vækstcenteret og bor i Nr. Snede sammen med sin mand og underviser, Henrik Krag.