Parforløb: Tantra & Parforhold

4 intense træningsdage

forankret i +40-års undervisningserfaring 

Opstart 8. februar 2026 –  Tilmelding åben

Tantra & parforhold

Velkommen til fire træningsdage med fokus på tantra, seksualitet og parforhold:

• Spiritualitet og tantra i dit parforhold
• Kærlighed og hjertefølelser
• Energien i parforholdet
• Tantrisk chakrapsykologi

Underviserne er Henrik Krag og Birita Nolsø, som har deres hverdag på Vækstcenteret i Midt-Jylland. Erfaringsgrundlaget er baseret på +40 års undervisning, samt tantriske indsigter og erfaringer. Hver træningsdag tager udgangspunkt i parforholdets dynamikker og giver dig mulighed for at dykke ned i erfaringer, indsigter, udfoldelse og en dybere forståelse af et tantrisk parforhold.

Dette forløb er perfekt for dig, der oprigtigt ønsker at styrke dit parforhold med tantrisk praksis, meditation, chakrapsykologi og energiarbejde.

Forløbet kan også være for dig, der underviser i eller arbejder med parforhold, tantra, parterapi eller lignende. Det er ligeledes værdifuldt for dig, der er i gang med eller overvejer at tage en uddannelse til sexolog, terapeut, psykolog eller anden profession. Obs: Har du ingen partner, må du godt finde en kollega eller anden fortrolig, som du kan lave øvelser sammen med.

Træningsdagene kan støtte og være et supplement til dig, som i forvejen deltager på kurser f.eks på Vækstcenteret, Tigerens Rede eller andre centre og skoler.

I løbet af de fire dage får du og din partner mulighed for at fordybe jer intenst i det, der er det smukkeste og vigtigste i livet. I vil kunne tage relevante emner op, modtage spejl og lære både jer selv og hinanden bedre at kende.

Hver dag kombinerer teoretisk viden med praktiske par-øvelser, der inviterer til refleksion, delte indsigter og konkret kompetenceudvikling. Du vil bl.a.lære om det tantriske parforhold, energiflow, de fem hjertefølelser samt tantrisk chakrapsykologi.

Forløbet er både en teoretisk og erfaringsbaseret træningsserie, hvor du kan arbejde intensivt med dine naturlige kompetencer, få feedback og dele erfaringer. Der er plads til fordybelse, refleksion og læring, så du og din partner kan tage nye redskaber med jer i jeres personlige og professionelle praksis.

Et trygt rum

Det vi lever, underviser vi: Vores undervisning er primært funderet i egne erfaringer. Deltagere er altid fuldt påklædt og sammen skaber vi et fortroligt og trygt rum, hvor du og din partner kan føle jer trygge.  Dette rum deler I med andre par, der ligeledes søger tryghed, inspiration, erfaring, læring og næring til deres parforhold. Du er sammen med din partner igennem dagen og i alle par-øvelser. Der indgår enkelte plenum øvelser og delinger i mindre grupper. Du og din partner deler selvfølgelig kun det med andre, som føles ok for jer. Vi står til rådighed for at besvare og give guidning til specifikke spørgsmål omkring parforhold, tantra og kærlighed.

Tid: fra kl. 11:00 – 18:00

De fire søndage er:

8. februar

8. marts

3. maj

14. juni

(Obs! Nye datoer er kommet på – tjek hvis du har lagt de gamle ind!)

Pris: 3.200 kr. pr. person for alle fire dage. Betaling sker ved overførsel til konto nr. 7242 1397356. Skriv gerne ‘parforløb26’ i kommentarfeltet. Beataling i rater er mulig efter særaftale. 

Sted: Falkevej 24 Nr. Sende salen i Center for Kropskultur, Midt-Jylland.

Deltagerbevis kan efter ønske udleveres efter afslutning af alle fire dage.

Tilmelding: info@vaksa.fo

OM UNDERVISERNE

Birita Nolsø har Vaksa.fo som tilbyder specifikke energibehandlinger – læs mere her – , kurser, workshops, grupper og retræter på Færøerne og i Danmark. Siden 2011 har Birita været i intens træning hos sin lærer Jes Bertelsen. I snart 14 år har hun og Henrik Krag været i dyb kærligheds- og udviklingsproces, en proces som bl.a blev til bogen 5 HJERTEFØLELSER og en række kurser og aktiviteter der på forskellig vis nærer kærligheden, hjertefølelserne, parforholdet og den tantriske vej og levevis. Birita modtager løbende coaching og undervisning hos bl.a. Arvin Larsen og har afsluttet Bob Moores 3. årige forløb om energistrømme med Helen Gamborg og er på 6. år med Helen. Forløbet tager sit afsæt i Bob Moores dybe energitræning og erfaring på den ene side og i den meditative praksis fra Jes Bertelsen på den anden. 

Birita bor i Nr Snede sammen med sin partner og medunderviser Henrik Krag. De er begge tilknyttet Vækstcenteret og er i løbende træning hos Jes Bertelsen, hvorfra de også har modtaget meditativ tantrisk træning.

Henrik Krag har I mere end 40 år har undervist i meditation, selvudvikling og dybdepsykologi. Henrik er uddannet filosof og forfatter til tre bøger. Hans træning og kontakt med Jes Bertelsen startede for +40 år siden. Sammen med Jes og en håndfuld andre, var Henrik i 80’erne med til at starte og bygge Vækstcenteret, et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Henrik er stadig del af Vækstcenterfællesskabet og er forfatter til bøgerne “Selvudvikling for det hele menneske”  der udkom i 2006, samt “overLev i parforhold” fra 2009 og “5 HJERTEFØLELSER”, som han skrev og gav ud i 2018 sammen med Birita Nolsø.

Siden 2012 har de to dannet par, og sammen har de specialiseret sig i tantra, parforhold, kærlighedsfølelser og meditation. Henrik har gennem årene været ansvarlig for hundredevis af kurser, faste meditationsgrupper og klienter. Med sin egen empati-baserede ledelsesteori giver han supervision til ledere – især i omsorgssektoren. Læs mere her.