Eksklusivt Tantra Retreat på Øster Løkke

Eksklusivt Tantra retreat på Øster Løkke

Et eksklusivt tantra retreat for dig og din kærlighedspartner.

Dagene til for dig/jer, der har lyst til at fordybe og forene det meditative med kærlighedens kraft og energi. Kurset starter torsdag aften og slutter søndag, således at I også får en mini-ferie sammen.

Det handler om indblik og træning i både indre og polaritet. Erfaring og viden om livsenergi. Cyklus og de naturlige energistrømme i det mandlige og kvindelige.

Med tantrisk energiflow kan du få mere livsenergi, mening, glæde og lyst i hverdagen.

Rammen er Østerløkke, som er en smuk stor firlænget strandgård ved Vesterhavet. Et sted, som vi føler særlig relation til, og før har afholdt en del kurser og træningsdage.

Der er ingen nøgenhed i undervisningen og du kan føle dig tryg på alle måder. Fuld respekt for den enkeltes grænser er en selvfølge.

Vi foventer at lave en naturlig del af vores træning ude i naturen omkring og på stranden. Der vil være energi-krop hver dag i form af flydende yin-yoga, stræk, energidans og naturelementer.

Undervisningen foregår i balanceret flow, som også giver tid til at hvile, fordybe og være i uforstyrret natur med hav og klit, hvor I kan nyde både hinanden og jer selv på forskellig vis.

Øster Løkke ligger lige ud mod Vesterhavet og gården er velindrettet med værelser og tilhørende bad og toilet i nærheden.

Maden er økologisk og vegetarisk.

I får masser af plads til at lege, hvile, fordybe og udfolde jer sammen og hver især, både på selve gården, på stranden og i naturen.

Eksempel på dagsrytme:

• Natur- og energitræning ude
• Morgenmad
• Undervisning
• Frokost
• Øvelser/ture/hvile og jeg-tid
• Fælles træning og opsamling
• Middag
• Aftentiltag (energitræning / erfaringer / dans etc.)

Praktisk info

Tid: 4. – 7. maj 2023

Sted: Øster Løkke, Danmark

Tilmelding: info@vaksa.fo
Undervisere: Henrik Krag og Birita Nolsø

Pris: 4.200 kr per person i dobbeltværelser.

Prisen inkluderer fuld økologisk og vegetarisk kost, logi og undervisning.

I bliver indkvarteret i værelser med to senge /eller senge + sovesofa.

Medbring egnet tøj til bevægelse og ture, sengetøj, håndklæde og evt. tæppe/pude til undervisningen.

Det er muligt at leje sengetøj til 75 kr. pr. sæt og håndklæder til 25 kr. pr. sæt på Øster Løkke.

Adresse: Øster Løkke, Løkkevej 40, Trans, 7620 Lemvig. Se kort over Øster Løkke her

Begrænsede antal pladser

OM OS

I mere end 35 år har forfatter og filosof Henrik Krag undervist i meditation, dybdepsykologi og selvudvikling. Han har gennem årene givet coaching til tusindvis af klienter og hundredvis af par. Henrik er desuden forfatter til bøgerne: “overLEV i parforholdet” og “Selvudvikling for det hele menneske, fra men til og”.

I 2012 mødte Henrik sin nuværende partner og ejer af Vaksa.fo Birita Nolsø fra Færøerne. De har siden været i en dyb tantrisk proces og haft et tæt samarbejde. I 2018 udgav Henrik og Birita bogen 5 HJERTEFØLELSER

I december 2020 udgav Birita sin første bog “Fluffy“, om mentaltræning på færøsk.

Birita og Henrik er begge knyttet til Vækstcenteret i Nørre Snede, som er et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Begge modtager kontinuerlig og regelmæssig undervisning af Jes Bertelsen, som er leder og stifter af Vækstcenteret.

Henrik var sammen med Jes og en håndfuld andre med til at starte og bygge Vækstcenteret helt tilbage i 80’erne.

Birita Nolsø har igennem 30 år undervist på forskellig vis i dans, krop og andre former for fysisk træning. De sidste 10 årene har hovedfokus været på balance, yin-fordybelse, natur-yoga og bevidsthed.  Siden 2011 har Birita i flere omgange været herboende på Vækstcenteret i Nørre Snede og har i hele perioden modtaget jævnlig undervisning fra Jes Bertelsen. Hun har de sidste 10 år arbejdet med afbalancerende energibehandlinger i Nr. Snede og på Færøerne.

Birita er herboende på Vækstcenteret og bor i Nr. Snede sammen med sin mand og underviser, Henrik Krag.