Mindfulness-grundað Meditatión
Innleiðsla, frálæra og venjing í at nýta mindfulness-grundaðan mediatiónsteknikk til tess at betra um evni, tilvit, innlit, sjálvleiðslu og at minka um strongd. Her fært tú neyv amboð, ið gagna almennu sinnisheilsuni og arbeiðsstøðuni.
Tú fært høvi at venja grundleggjandi mindfulness meditatión á arbeiðsplássinum.
Bólkafrálæra
Eru tit bólkar, toymi ella deildir á arbeiðsplásssinum, ber somuleiðis til at skipa fyri bólkafrálæru av ymsum slag innan hetta økið.
Frálæran kann fara fram í Glasstovuni á Velbastað, ella í skikkaðum høli á arbeiðsplássinum.
Send fyrispurning
