YIN dybet for alle på Damnakilde

Medbring inde-sokker og drikkedunk.

YIN dagen foregår både inde og ude, stående, liggende, siddende og gående.

Der vil være musik, bevægelse, stilhed, afspænding, energiøvelser og guidet meditation.

Du vil blive guidet trygt gennem hele dagen, som kommer til at bestå at bløde skift.

Dagen er åben for alle med åbenhed og nysgerrighed til at udforske og fordybe det kvindelige.

Der bliver tid til stilhed og fordybelse – at få pulsen en smule lidt op og langt ned – og du kommer hjem med fornyet energi og balance.

HVAD?
Biritas undervisning består af bløde skift mellem krop, energi, dans, naturlighed, øvelser, yin/yang og meditativ balancetræning.

Med +30 års erfaringer med forskellig kropstræning, har jeg nu i næsten 14 år år lagt hovedfokus på natur-tantrisk energibevægelse, yin-fordybelse, naturyoga, hjertetræning og balancerende øvelser, som på forskellig vis bliver vævet ind den meditative træning.
Jeg deler med stor taknemmelighed disse erfaringer med alle i Danmark og på Færøerne, hvor jeg også har undervist mange kvinder og mænd i form af fordybelsesdage, workshops, retreats og kurser.

TID: Søndag 10. maj kl. 11-16
STED: Danakilde, Jylland
PRIS: 550 kr. inkl undervisning og forplejning. Medbring en gæst gratis!!
TILMELD: info@vaksa.fo

OM
Birita Nolsø har Vaksa.fo som tilbyder specifikke energibehandlinger – læs mere her – , kurser, workshops, grupper og retræter på Færøerne og i Danmark. Siden 2011 har Birita været i intens træning hos sin lærer Jes Bertelsen. I snar 14 år har hun og Henrik Krag været i dyb kærligheds- og udviklingsproces, en proces som bl.a blev til bogen 5 HJERTEFØLELSER og en række kurser og aktiviteter der på forskellig vis nærer kærligheden, hjertefølelserne, parforholdet og den tantriske vej og levevis. Birita modtager løbende coaching og undervisning hos bl.a. Arvin Larsen og har afsluttet Bob Moores 3. årige forløb om energistrømme med Helen Gamborg og er på 6. år med årligt syntese kursus. Birita bor i Nr Snede sammen med sin partner og medunderviser Henrik Krag. De er begge herboende på Vækstcenteret og er i løbende træning hos Jes Bertelsen, hvorfra de også har modtaget meditativ tantrisk træning.

UDGIVELSER
I 2021 udgav Birita bogen FLUFFY på Færøerne. Denne lille færøske bog handler om mentaltræning. I 2018 kom bogen 5 HJERTEFØLELSER ud. Bogen er skrevet af Henrik Krag med Birita som medforfatter. Sammen har de også udviklet selvudviklingsredskabet HeartWake, som indeholder fire forskellige lydfiler. HeartWake ligger til fri benyttelse på Vaksa.fo