Vælkomin til Glasstovuna á Velbastað leygardagin 10. apríl kl. 10:00-13:00 ella kl. 14:00-17:00. Úti í vøkru náttúrni og inni í friðsælu Glasstovuni á Velbastað fært tú 3 tímar til hugdýping, venjing og hvíld í og við náttúruni.

 Verkstovan er opin og verður skipað í tveimum pørtum: Einum inniparti og einum útiparti. 

Vit byrja róliga við yin- og andadráttarvenjingum á máttuni, og vit taka støði í veðrinum júst hendan dagin. Er veðrið til vildar, verður terrassan eisini tikin í nýtslu.

Seinni parturin av verkstovuni verður nýttur úti.  

Vit njóta frið, útsýni og nærveru og royna ymsu venjingarnar úti í og við náttúruni. 

Havið góð heit og hóskandi klæðir við. Tørvar tær pútu og sita ella liggja á, so tak fegin eina við. Pláss er bert fyri í mesta lagi 6 luttakarum í senn.

Øll eru vælkomin. Kostnaður:    400 kr. 

Tíð: Leygardagin kl. 10-13, ella kl. 14-17. 

Undirvísari: Birita Nolsø, rithøvundi og undirvísari. 

Tilmelding:   info@vaksa.fo

Hetta MiðSummar Retreatið er ætlað tykkum, ið vanliga eru partur av meditatiónsbólkinum, sum áður hava verið við á okkara retreatum, ella í løtuni eru á bíðilista til august retreatið. 

Nýggir luttakarar eru eisini vælkomnir at melda til. Royndir í mindfulness ella meditatión er ein fyrimunur, tó ikki treyt. 

Talan er um tríggjar intensivir dagar við venjing, hugdýping og vítt til veggja, bæði inni og úti. Á hesum skeiðinum sameina vit dans, yoga, meditativa venjing, empati og sinnisvenjing við áhaldandi venjingum. Vit njóta eisini vøkru náttúruna kring Elduvík. 

Skeiðið byrjar hóskvøldið 24. juni kl. 19 og hinar dagarnar verður byrjað við felags morgunmati, síðani morgunmeditatión, frálæru og venjingum. Seinnapartar nýta vit til hugdýping, venjing, meditativar náttúruupplivingar og frálæru. Tíð verður til hvíld og kreativitet. Um kvøldið verður eisini skipað fyri frálæru. Tíð verður sett av til dreymatýðing.

Undirvísarar eru Henrik Krag og Birita Nolsø. Avmarkað pláss!

Kostnaður: 3.300 kr. fyri hvønn, íroknað frálæru, matarveiting og gisting. 

 Stórur áhugi er fyri okkara retreati og pláss er tryggjað, tá tilmelding er móttikin, plássið váttað, og depositum à 1000 kr. er goldið.