Luksus weekend på Adamas Centeret:

CENTRERING & ÅBENHED

Specialist træning for alle:

Denne forkælelsesweekend er åben for alle – singles, par og individer – der har lyst til at dykke ned i en dybere erfaring og nuancering omkring chakrapsykologi, tantrisk levevis og energisk meditativ åbenhed.

Har du lyst til en rigtig vinter forkælelses-weekend i de smukkeste kursusrammer lige ved siden af Tranekær slot på Langeland?

Og samtidig modtage specialistundervisning og træning sammen med erfarne og specialiserede undervisere ?

Denne weekend byder på:

• Energetisk Flow-Træning: Under kyndig vejledning af Birita, vil du opleve energisk bevægelse, yin øvelser og blød hjertetræning, som alle støtter din liveenergi, åbenhed og indre centrering.
• Specialistundervisning: Henrik forklarer og træner centrering med fokus på chakrapsykologi, hvor du vil lære centreringsøvelser for hvert chakra.
• Meditationer og Hvile: Korte guidede meditationer vil være en del af programmet, og du vil også få tid til stilhed og fordybelse.
• Muligheden for modtage specifik vejledning.
• Nærende Kost: Forkæl dig selv med lækker, nærende mad hele weekenden.

På dette kursus får du muligheden for at lære og erfare noget essentielt, der kan give dig større balance, dybere indsigt, erfaring og forståelse af den indre centrering og ydre åbenhed, som på så mange måder kan give dig både glæde, mening og højtid i dit liv. Denne vinter-weekend tænder vi lys og får varmen.

Du vil få energi og lære at komme tilbage til en ny form for væren og hvilen i dig uden at skulle lukke eller begrænse.

Du vil træne yderligere åbenhed, uden at miste dig selv. Og sammen med en partner eller gruppe vil du lave støttende og indsigtrige øvelser, der alle på forskellig vis støtter dig både i centreringen og i åbenheden i dit liv.

Den 14. november lander du blødt og blidt i det tantrisk nærende yin rum sammen med Birita. Vi laver energetisk flow-træning med dejlig musik i det smukke lokale, nærende yin øvelser på måtten og blød hjertetræning, samt centrering.

Lørdag morgen er der lækker nærende morgenmad og så starter dagen med energetisk bevægelse – vi vækker energi og hjertekroppen og lærer med simple dog effektfulde øvelser at vække og nære vores livsenergi. Der indgår korte guidede meditationer. Meditativ erfaring er dog ingen forudsætning for deltagelse.

Henrik vil lave en specialistundervisning og træning i centrering med udgangspunkt i chakrapsykologi og i det hele menneske . Vi laver diverse centreringsøvelser til hvert center.

Om aftenen vil der være bløde nærende aftentiltag.

Både Birita og Henrik giver dig muligheden for at stille specifikke spørgsmål og modtage specifik vejledning.

Du vil også have tid til hvile, stilhed og fordybelse.

Kurset slutter kl. 16:00 søndag.

Dag & tid: 14.-16. november

Sted: Adamas Centeret 

Pris: 5.760 kr. Er du studerende, arbejdsløs og lignende er muligt at søge et legat – læs mere her: https://www.adamas.center/legat

Overnatning er i delt dobbeltværesle. Ønsker du eneværelse er der et tillæg på 620 kr. ekstra. Prisen inkluderer: deltagelse, undervisning, fuld forplejning og overnatning fra fredag eftermiddag til søndag.

Ankomst er fredag mellem kl. 15-16. Fælles møde og meditation er kl. 17:00. Aftensmad er kl. 18-19. Undervisining er fra kl. 19-22 fredag aften. Lørdag og søndage er begge fulde kursusdage. Der bliver også et særligt aftentiltag lørdag aften. Kurset slutter kl. 16.00 søndag. Nærmere plan for dagene følger.

Tilmeld og læs mere – tryk på her

Birita og Henrik kan hyres til foredrag, kurser, workshops, ledelsescoaching og parterapi. Læs om deres nye forløb her om mere om dem her.

Har du lyst til at være med i et af vores års- eller gruppe forløb, så tilmeld vores nyhedsbrev her.