I mere end 10 år har færøske Birita Nolsø afholdt kurser og retræter i dybere yin nærvær, energisk bevægelse samt meditation og selvudvikling på Færøerne.

For 12 år siden gik Henrik i samarbejde med partner og ejer af Vaksa.fo Birita Nolsø og sammen har de bl.a afholdt årlige sommer retræter både i Danmark og på Færøerne.

Dette retreat foregår i meget smukke omgivelser på øen Eysturoy, i den lille og charmerende bygd Elduvik på øen Eysturoy. Undervisningssprog er dansk/færøsk

På retræten vil vi dykke ned i det sanselige univers med natur, ur-kraft, skønhed og meditativ træning. 
Der indgår naturlige former for kropsarbejde – øvelser, træning, dans og natur-sansning ind i hele forløbet.
Om morgenen starter vi med fælles energi-bevægelse – ofte nede ved havet i en grotte, spiser sund morgenmad og siden er der undervisning til omkring middag. Eftermiddag vil vi bruge på meditative naturoplevelser, træning, fordybelse og undervisningstiltag.
Sidst på eftermiddagen tid til at Aftenen vil byde på nærende energi-sanse træning og øvelser der understøtter den kvindelige livsenergi.

Underviser: Birita Nolsø fra Vaksa.fo

Dato: 4. juni – 7. juni på Færøerne

Sted: Bygden Elduvík på øen Eysturoy

Tilmelding: info@vaksa.fo (plads bekræftes endelig skriftlig via mail og ved betaling)

Pris: 4.200 kr (inkluderer kost, logi i omkringliggende huse og undervisning). Transport til/fra Færøerne og Elduvík kommer oveni.
Transport selskaber til øerne er:
SAS, Atlantic Airways og Smyril Line

Kurset starter torsdag aften kl. 19:00 – 22:00.
Ankomst og indkvartering er fra kl 16:00. Kurset slutter søndag kl. 15:00

Eksempel på dagsrytme:
Morgen:
Undervisning: Krop, dans, yoga & energi i grotten
Morgenmad
Morgenmeditation & undervisning/øvelser
Frokost
Fri jeg-tid / kreativ fordybelse
Tur og guidet træning/øvelser
Aftensmad
Aftentiltag

OM UNDERVISEREN

Vaksa tilbyder kurser, retræter, behandling, coaching og supervision på Færøerne og i Danmark. Undervisningspædagogikken hos Vaksa har to udspring: Et meditativt grundlag fra Jes Bertelsen og et selvudviklingsudspring via egen undervisning, teori og praksiserfaring igennem årene. Vaksa blev til i 2015 og betyder “at vokse” på færøsk.

Birita Nolsø ejer Vaksa.fo.

Hun har igennem 30 år undervist på forskellig vis i dans, krop og andre former for fysisk træning. De sidste 12 år har hovedfokus været på energibehandling, hjertefølelser, tantra og meditation.

Birita tilbyder energibehandlings-forløb og har fast behandlerlokale i Nr Snede, Midt-Jylland Danmark.

Hun har i mange år undervist bl.a kvindegrupper og afholder jævnligt åbne workshops og fordybelsesdage både på færøsk, dansk og nu også på engelsk.

I 2011 startede kontakten mellem færøske Birita Nolsø og Henrik.
Birita fik hurtigt en kontakt med deres fælles lærer Jes Bertelsen fra Vækstcenteret og har været i intens træning siden. I 2012 dannede Birita og Henrik par, og de har siden været i en dyb kærligheds- og udviklingsproces.

Igennem årene har de specialiseret sig i tantra, parforhold, hjertefølelser og meditation.
De tilbyder også gruppeforløb i Energi & Chakrapsykologi, HJERTEFØLELSER og i tantrisk levevis & udvikling

I 2018 – udgav de sammen bogen 5 HJERTEFØLELSER. I 2020 udgav Birita den lille bog FLUFFY, en vejviser til mindfulness og træning af sindet (på færøsk).

Birita og Henrik er begge knyttet til Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor de bor. Det er et center for selvudvikling og meditation i Danmark. Begge modtager kontinuerlig og regelmæssig undervisning af Jes Bertelsen.

Henrik har universitetsuddannelse i filosofi med speciale i dybdepsykologi. Sammen med Jes Bertelsen og en håndfuld andre var Henrik med til at starte og bygge Vækstcenteret tilbage i 80’erne og hans træning og kontakt med Jes strækker sig over +40 år.