Umrøða

Forsíða/Umrøða
Andarhol - við Biritu Nolsøe

Andarhol – við Biritu Nolsø

Viðhvørt hava vit brúk fyri einari lítlari løtu, har vit koma heilt niður á jørðina. Birita Nolsøe leiðir okkum her gjøgnum eina lítla meditatión. Andarholið eru nøkur grundstig inn til økta nærveru og til mindfulness grundaða meditatión. Stutta vegleiðingin gevur tær

Litføgur, livandi og løtt

Litføgur, livandi og løtt

Aftaná Kvinnu- og Eldraskeiðini á Gjáargarði eri eg full av takksemi, undran og gleði. Allar sum ein – einastandandi, vakrar og nemandi. Allar livandi og litfagrar. Nakrar hava víst teirra sterku litir í lívinum, aðrar hava livað meira pastellittar og

X